Cum scapi de balonare?

Balonarea sau distensia abdominală presupune senzația de abdomen „prea plin”, determinată de „excesul” producției de gaz intestinal, de tranzitul anormal al acestuia sau, uneori, doar de percepția anormală a conținutului gazos intestinal.

Simptomele balonarii

Balonarea se manifesta printr-o mulțime de simptome gastrointestinale neplacute.

• Cel mai des simptom al balonării este senzația de umflare a zonei abdominale, însoțită de presiune în acea zonă.
• Flatulență. Această apare datorită înmagazinări de gaze și aer în intestine.
• Eructațiile apar tot din cauza strângerilor de gaze la nivelul sistemului gastrointestinal
• Lipsa poftei de mâncare.
• Dureri abdominale.
• Constipația și diareea apar des asociate cu balonarea.

Remedii contra balonării:

1. Tinctura crușen pentru constipație este un remediu natural mănăstiresc care susține funcționarea normală a aparatului digestiv, adjuvant în constipație acută și cronică.

2. Tinctura de isop se recomandă

• în afecțiuni ale aparatului digestiv ca tonic amar;
• flatulență, dureri de stomac și balonare;

3. Ceai de mentă Turnu Apiplant are acțiune antiseptică şi bacteriostatică gastro-intestinală, calmantă a colicilor biliare, carminativă, coleretic-colagogă, antispastică, uşor analgezică, diuretică şi depurativă. Contribuie la ameliorarea colecistopatiilor, litiazei biliare, infecţiilor gastro-intestinale, afecţiunilor cronice ale pancreasului.

4. Bitter complex se recomandă

•  în caz de indigestie și balonarea (coada-șorielului, mentă);
• susține funcționarea normală a tractului intestinal (roiniță, mentă);
• susține sănătatea ficatului (gălbenele).

5. Ceai de salvie

Infuzia de salvie este menționată ca având efecte benefice în inflamații ale tractului gastrointestinal, afecțiuni cronice ale căilor biliare, sindrom dispeptic, bronșite cronice.

Cum scapi de balonare?

Faceți mișcare în mod constat pentru a vă relaxa intestinele și pentru a calma anxietatea.

Reduceți consumul de tutun, băuturi răcoritoare și alimente fermentabile, cum ar fi produsele lactate, cartofii, ceapa, pastele și cerealele.

Balonarea poate fi inconfortabilă și uneori dureroasă. Prin urmare, este important să acordați atenție dietei pentru a evita acest tip de problemă.

Ai la dispoziție numeroase remedii naturiste pentru balonarea abdominală pe darurimanastiresti.ro. Alege remediul care te atrage cel mai mult și consumă-l de fiecare dată când te simți balonat.