Minte curată-Trup sănătos-Suflet liniștit

“Dictonul antic „Minte sănătoasă în trup sănătos” ne afirmă faptul că dacă ai un corp sănătos, e mai uşor să ai o minte senină şi transparentă. Dacă îţi îngrijeşti trupul, şi starea ta spirituală va fi mai bună.

“Iar de va fi ochiul tău rău, tot trupul tău va fi întunecat. Deci, dacă lumina care e în tine este întuneric, dar întunericul cu cât mai mult!” (Matei 6, 23).

Este foarte important să menținem o balanță extraordinară între minte,trup și suflet.Privind sănătate, trebuie să ne gândim, în sensul celălalt, de la minte spre trup.

Se află o legătură strânsă între cugetul pe care îl  avem şi starea noastră de sănătate. Trupul este înrăurit de toate gândurile şi emoţiile noastre într-un fel foarte precis.

Minte curată-Trup sănătos-Suflet liniștit

În general, oamenii se lasă conduși de gânduri negative și urăte, neglijând sufletul. Stilul de viată este afectat de modul în care găndim, simțim și trăim.

Curățarea emoțională și psihică înseamnă să ne schimbăm atitudinea și gândirea față de cei din jur. Asta presupune să iertăm ,sa tolerăm și să nu-i mai judecăm atât de aspru pe cei din jur și nici pe noi înșine.Să ne păstăm lumina și pacea interioară.

Pentru o stare mentală bună și un fizic frumos puteți folosi Tinctura de Salvie este un remediu natural mănăstiresc .Este un tonic fizic şi mental, sprijină detoxifierea organismului,  combate oboseală fizică şi mentală, nervozitatea.

Pentru un corp sănatos, dar și pentru o minte pe măsură:

consumați fructe și legume;

• consumați proteine;
• faceți mișcare;
• plimbați-vă, respirați aer proaspat;
• înconjurați-vă cu oameni pozitivi;
• delectați-vă mintea citind.

Tipuri de gânduri toxice: anxioase, pesimiste.

Anxietatea duce la îngrijorării excessive, ceea ce nu e bine pentru sufletul nostru, il incarcă și îl îngreunează.

Spre exemplu,Ulei esențial BIO – Cimbru Sf Munte Athos de la Mănăstirea Vatoped, care fortifică sistemul imunitar, reduce stresul și anxietatea.

Amărăciunea se poate instala în reflecțile noastre și pot afecta relațiile  cu ceilalti.

În concluzie, NU lăsați pe nimeni sa vă spună ca nu sunteți destul de buni, nu faceți lucruri pentru ca așa vor alți.

Și nu în ultimul rând, iubește-te, nu mai gândi lucruri rele despre tine,nu avea regrete, dar cel mai important Iartă-te!